비염이나 감기, 환절기에는 생강약(Ginger root) 먹어요~

환절기를 지나 본격적인 겨울이 됐습니다.

저같은 경우는 비염이 있다보니 환절기부터 겨울 내내 엄청 고생합니다.
목감기가 잘 걸리고 밤에는 하루종일 기침 또는 코푸느라 정신 없구요. 먼지가 좀 심하다 보면 콧물이 쭈욱~~
심하죠~~ 

이정도로 심해지진 않았는데 나이를 먹어가다 보니 면력력이 약해졌나 봐요.

그런데 최근에는 생강을 먹기 시작하면서 이런 증상이 많이 사라졌어요.
어떻게 이렇게 됐는지 간단하게 소개해 드릴께요.

제가 직접 알아보고, 먹어 보고 느낀것 적어드릴께요. 저한테 정말 도움이 된것 같아서 공유드리고 싶어요.

생강 뿌리 - http://m.blog.daum.net/jo057/8852062

[생강약을 먹기 시작]
최근엔 직구로 비타민등을 많이 사서 드시는데, 저도 비타민은 먹고는 있지만 생강 뿌리약 위주로 꼭 챙겨먹고 있어요.
생강이 여러가지 좋은 점이 많다하여 먹기 시작했는데, 냄새를 참지 못하고 중도에 포기할 것 같았는데, 생각보다 냄새는 느낄 수 없었고(가끔 트림하면 생강 냄새 느껴짐) 오히려 생강냄새가 이제는 좋더라구요.

Ginger Root라고 캡슐에 생강을 갈아서 넣은 천연 약입니다.
쿠팡이나 아이허브에서 직구로 먹고 있는데 직구는 배송비가 아깝자나요? 그런데 쿠팡이나 아이허브 모두 29,000원만 넘으면 무료 배송해줘요~
그래서 Ginger Root 3~5개 정도 한꺼번에 구입해서 먹고 있어요.

나우 ginger root 캡슐(생강가루)

[생강약 복용 방법]
약병에 표시된 방법은 하루에 두알 먹으라고 써 있는데 저는 한번에 두알씩 2번이나 3번 정도 먹고, 감기다 싶거나 할 때는 더 먹기도 해요~
그렇게 먹으면 감기가 오래가지 않고 1~2일 정도 고생하다가 금방 회복되는거 같아요.

많이 먹으면 속이 가끔 쓰리다는 사람이 있는데 저같은 경우에도 공복에 먹다 보니 약간 느낌이 오긴하는데, 물을 한컵정도 같이 먹으면 불편함까지는 안느껴지더라구요.
처음에 힘드신 분은 조금씩 늘리거나 공복말고 식후에 드시는 것으로 추천 드릴께요.

 

[Ginger Root 구매 방법]
직구로 구매하는 방법이 가장 좋아요. 쿠팡이나 아이허브 검색하시면 바로 찾으실 수 있어요.
가격 잘 비교해보시고 1 Serving에 550mg 제공하는 제품 구입하는 것이 제일 좋은 것 같아요. 양이 적은 것도 있어서~~
제가 먹고 있는 것은 아래 사진이에요~

가격도 1개 8,000원 ~ 10,000만원 정도해요. 가격 잘 보세요. 4팩 10만원하는 제품도 있는데~
비싸다고 좋은 제품은 아닌것 같아요.

네이쳐스웨이/나우의  ginger root

[몸으로 직접 느낀 생강의 효능]
제가 알고 있는 내용 위주로 간단하게 적어드릴께요.
소화가 안되거나 가스가 잘 차는 분들은 꼭 드세요. 소화를 도와줍니다. 그리고 장속의 미생물을 제거해준다고 하네요.
저도 소화가 잘 안되고 가스가 차는 체질인데, 먹으면 방구 소리도 작아지고 가스도 안 차서 속 불편함이 없어졌어요.
그리고 면역력을 높여줘요~
코감기나 목감기 등을 잘 걸리지 않도록 해주는 것 같아요. 걸려도 빨리 낫게 해주는 것 같아요.
항산화 등등 여러 효능이 있다고 하는데, 제가 직접 몸으로 느끼는 것들은 위 내용 정도네요.

저는 이것만으로도 너무 감사하고 있어요.

아 그리고 생강청을 국내에서 만들어서 팔고 있는데, 감기 걸렸을 때는 위 약과 함께 생강청을 하루에 자주 드셔보세요.
감기가 금방 사라지고요~ 청이다 보니 아주 달달해서 몸을 뜨겁데 달궈 줘서 감기가 후딱 낫는것 같아요.