한혜진보다 줄넘기 쌩쌩이 빨리 배우기
나혼자 산다에서 한혜진이 줄넘기하는 영상이 나와 다이어트나 몸매관리를 하시는 분들에게 시선을 모았네요. 어렸을때 부터 시도했지만 쌩쌩이 만큼은 높은 벽이 되어 도전할 수 없었던 영역으로 생각하고 있었지만, 좋아하는 모델이 줄넘기로 몸을 관리하는 것을 보고 줄넘기를 시도하는 모습이 나왔어요. 보통 남자들은 쌩쌩이 정도는 쉽게 한다고 생각하고 줄넘기를 운동이라 생각하지 않는다. 그래서 줄넘기하는 남자들은 보통 찾아 볼 수 없는데, 여성분들 또한 줄넘기가 운동이 얼마나 될까하고, 필라테스트나 요가등을 몸 관리 운동으로 생각한다. 뱃살을 출렁 거리면서.... 저 또한 웨이트 운동을 하면서 유산소 운동을 잘하지 않는 편인데, 근육양을 늘리기 위해 많이 먹다보니 체중과 뱃살이 많아져 식스팩을 향했던 나의 꿈은 점점..
헬스
2019. 10. 7. 10:58
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